I´m Back...

Hallå allihop!

Det var ett tag sen jag var här, nästan som man har svikit er. Hoppas att ni kan förlåta mig?
Man kan väl säga att jag har tagit ett par veckor semester...
De som undrar hur det har gått med mina mått så kan jag säga att det har stått stilla, trots att jag har fuskat med kvällsmat och med träningen. Men det är historia, dags för nya tag.

Veckorna som gått har det hänt en hel del. Dop, fester, middagar, Hockey o.s.v. Vad tiden springer iväg när man har kul.

Dagens Citat: av Dr. Carl Sagan (1934-1996)
Frånvaro av bevis är inte bevis på frånvaro.

Min kollega Mathias klämde fram ett roligt citat idag:
Det är bara döda fiskar som simmar med strömmen.

Efter måndagen kommer tidsdagen...

Lite försenad igen så kommer veckans resultat...

• Bröst: 118 - 117 = -1cm
• Mage: 128 - 127 = -1cm
• Rumpa: 120 - 120 = -0cm
• Lår: 67 - 67 = -0cm
• Ö-arm: 40 - 40 = -0cm

Det tar sig sakta men säkert...

Dagens ordspråk som omväxling ;->

Kommer från Sverige:
Nu ska jag väl slippa att snora, sa kärringen och skar av sig näsan.

Efter semestern kommer jobbet ;->

Hej!

Tillbaks till verkligheten igen, har som sagts varit ledig 1 vecka. Varit skönt hunnit med en hel del. Städat hemma, klippt gräsmattor plus en del annat, men tagit det i lugnt tempo behöver inte göra allt inom en dag utan ta lite då och då.

Och nu är man tillbaks till jobbet, förkyld och lite huvudvärk. Ni vet ju när en man är förkyld...

Kontroll!

Här är resultatet!

• Bröst: 118 - 118 = -0
• Mage: 128 - 128= -0
• Rumpa: 120 - 120= -0
• Lår: 68 - 67 = -1
• Ö-arm: 40 - 40 = -0

Här händer inte så mycket.... hmm
Får leta upp den där dammsugaren och köra ett varv till *skratt.

Dagens citat: av Charles Dudley Warner (1829-1900) -
Enkelhet är att göra resan genom livet med minsta möjliga packning.

Semester...

Då var det måndag och en ny vecka att se fram emot...
Speciellt nu när man har 1 vecka semester. Så idag har det varit städning, nästan grov städning kan man säga, legat bakom TV-bänken och sorterat kablar till höger & vänster. Nu ser det bättre ut än det gamla ormboet!
Sen så var det badrummet tur att rensa ur och sortera. Så nu har jag bara köket och gaderoben kvar. Ev imorgon ska vädret bli bättre och då är det trädgårds röj, klippa häck och gräsmatta. Så är resten av veckan vila samt vara allmänt social, vi kanske ses ;->

En dag senare...

Idag Tisdag, en dag senare så kommer måtten...

• Bröst: 119 - 118 = -1cm
• Mage: 128 -128 = 0cm
• Rumpa: 121 - 120 = -1cm
• Lår: 69 - 68 = -1cm
• Ö-arm: 40 - 40 = 0cm

Det tar sig...
Just nu så är det bara denna arbetsvecka kvar sen så har jag tagit en vecka höst semester. Ska bli riktigt skönt, göra lite höststädning som klippa häcken, rensa och klippa gräset en sista gång. Sen så får vi ta dagen som den kommer, hälsa på vänner och ta en kopp kaffe eller två. Vi får se vad framtiden säger, ibland så försvinner springer tiden bara iväg.

Dagens Citat: av Willis Reed - Sikta på månen. Missar du så är du ändå på väg mot stjärnorna.

Lena & Orup

Fredagen bjöd jobbet på konser med Lena och Orup i Skövde.
Det var rent ut sagt riktigt skit bra, bra musik samt de bjöd på sig själva.
Som sagt det var riktigt bra. Kommer på sig själv och sjunger på gamla Orup låtar... *skratt

I´m back...

Tjabba tjena hallå!
Nu är jag tillbaka med nya krafttag ;-)
Vi kan börja med förra veckan onsdag så var jag och Min kollega Mathias på visning I Göteborg/Gothia Hotell som ligger mitt emot Liseberg där den Svenska Mässan brukar hålla hus. Det var Pioneer som vissade upp sin nya Plasmer, LCD, högtalare, BlueRay och förstärkare.
Paradiset för den som älskar ljud & bild (typ jag). Det var lärorikt och intressant. Nu så får man spara pengar för nya investeringar...

Trött....

Hallå allihopa resultatet från måttbandet kommer imorgon kväll. Är lite trött i kropp och själ men återkommer imorgon om veckan som varit samt resultat...

MVH

Mats

Sakta men säkert...

Hej och hå. Nu så känns det att man är tillbacka till rätt spår igen. Tränat innebandy ikväll och nu kommer den härliga efter-svetten. Det är nästan dags att duscha en gång till, men orkar inte trött i huvud och ben. Inte så konstigt att det händer mest olyckor i badrummet. Här kommer resultatet för er som inte orkar vänta...

• Bröst: 119 - 119 -0
• Mage 129 - 128 -1
• Rumpa 121 - 121 -0
• Lår: 70 - 69 -1
• Ö-arm 40 - 40 -0

Är på rätt väg iallafall men det är bara fortsätta att kämpa. Denna vecka som har gått känns som tiden ibland bara försvinner iväg. Måste stanna upp och ta tid med mig själv, vänner samt familj. Man lever ju trots allt bara en gång. Man ska ju ha roligt med inte bara jobba.

Dagens citat: John F. Kennedy USA:s President 1961-1963, Föddes 1917 Sköts i Dallas 1963 -

Vi måste utnyttja tiden som ett verktyg, inte som en soffa.

Hmm...

Nu när det som vanligt måndag igen och måttbandet ligger framme och är redo...

Här är resultatet

• Bröst: 119 -0cm
• Mage: 129 -0cm
• Rumpa: 121 -0cm
• Lår: 70 -0cm
• Ö-arm: 41 +1cm se där ja

För första gången som ett plus kom fram... skit också, finns ju förklaringar att man ätit mycket i helgen och det gav ju resultat där efter, men jag är inte bitter för det. Ta nya tag och ge sig f..n på att det är bara kämpa på. Det är ju ett tag innan sommaren kommer...

Dagens citat: William Allen White (1868-1944) -

Jag är inte rädd för imorgon för jag har sett igår och jag älskar idag.

Bastukväll med grabbarna...

Lördagen tillbringades större delen av dagen i Mina föräldrars sommarstuga, utanför Mariestad
På morgonen så var Jörgen och jag iväg och handlade mat för kvällen, fläskfile som lades i vitlöks marinad och grillades på kvällen med potatissallad samt sallad. Riktigt gott och härligt som Mat-Tina brukar säga...
Som efterrätt så hade min mor bakat tårta och bryggt kaffe åt oss. Även det satt fint runt magen ;-). Man lever ju bara en gång så man måste få njuta av livet emellan åt trots att det nästan tar emot.

Kan meddela när vi bastat ett tag så var det ett dop i Vänern, Stefan som kollat temperaturen meddelade att det var 12 grader varmt. Så det var bara hoppa i.

Det blev en liten efter-fest hos mig med Guitar Hero - Aerosmith. Sen så var kroppen trött och somnade som en stock.

Här finns ett par bilder från kvällen.

På söndagen så ringde flera från gänget som ville följa med ut och hjälpa till med städningen. Det kan man ju inte tacka nej till.

Så tack alla ni grabbar som var med, man väntar redan nu till nästa bastukväll. För det är rent ut sagt för J...a roligt och ett kul gäng.

Dagens citat: Leonardo DiCaprio -
Bröder behöver inte nödvändigtvis säga något till varandra, de kan bara sitta i ett rum tillsammans och vara helt bekväma med varandra.

Trött, seg och Träningsvärk

Hej och hå vad det har varit mycket dom sista dagarna, möten på jobbet så det har varit tidiga morgnar och sena kvällar.

Och nu igår så var jag och Anders iväg och tränade på Kraft-Källan. Känns gött efteråt men idag så har man fått träningsvärk, blir nog bättre imorgon...



Nu på lördag så är det bastu kväll som gäller, ska bli himla kul att träffa gänget.

Dagens Citat: Det enda flygande tefat jag har sett var när en nudist spillde hett kaffe i knäet.

Då varte de måndag igen...

En helg som varit lugn och skön, lördagen tillbringades hos Ove & Monica med fika och Nintendo Wii. Sport spel vart det som kördes, Tennis & Bowling är favoriter...



Söndagen var en riktig slappar dag.



Idag måndag är det ju måttband dags ;-)

• Bröst: 119 -1cm


• Mage: 129 0cm


• rumpa: 121 -1cm


• Lår: 70 0cm


• Överarm: 40 0cm

Hände inte mycket här!!!

Nu på Onsdag så har Anders och jag sagt att nu skall vi börja på K-källan.

Lovar också att jag ska blogga mera, det har varit lite för mycket på kvällarna. Så tiden har ibland inte räckt till.

Men det ska bli ändring på detta :->

Dagens citat: av Georg Christoph Lichtenberg (1742-1799)

Folk som har ont om tid uträttar minst.

Avtacka arbetskollegan Jonas

Igår kväll Tisdag så avtackade vi våran kollega Jonas som ska byta till ett annat jobb.
Så det blev en middag på Sill & Dynamit i Mariestad Hamnen. Som vanligt är det mycket god mat och trevlig personal. Så vi alla önskar Jonas lycka till med nya jobbet...

Efterfest blev det hos Mathias med biljard & en och annan öl... (Mariestad Öl förstås!).

Dagens Citat: av Eleanor Roosevelt -
När det gör ont att se tillbaka och du är för rädd att se framåt, kan du titta brevid dig och din bästa vän är där.

Örebro, Flamingo Kvintetten & ryggsmärta

Lördagen så blev det iväg till Örebro Brunnsparken och dansade till Flamingo Kvintetten. Aldrig dansat där tidigare, men det var kul och mycket folk. Till våran förvåning så var det ingen alkohol till försäljning. Men det fick gå ändå. Med min tur så hade jag värk i nedre delen av ryggen, förmodligen så lyfte jag fel på jobbet, så det var bara att stå upp och lyssna, det gick bra det med. Morsan och farsan kom hem på lördagen efter en vecka utomlands i Mallorca - Alcudia.
Inget avundsjuk alls, de hade varmt och skönt hela veckan... Det har man ju "nästan" haft här hemma med.
Idag måndag är det fortsatt värk i ryggen, går bra så länge man står eller går men sitter man en stund och reser sig så är det som någon "satt en kniv i ryggen". Hoppas det släpper snart.
I alla fall här är resultaten från måttbandet:

• Bröst: 120 -1cm
• Mage: 129 -1cm
• Rumpa: 122 0cm
• Lår: 70 -1cm
• Överarm: 40 -1cm

Denna vecka som gått kan jag bara erkänna att jag har slarvat med kvällspromenader och starten med kraft källan, men min chef Anders ska och träna och banta bort ett par kilo så vi ska hjälpas åt och träna ihop och peppa varandra. Så jag skall bättra mig och inte fuska.

Dagens Citat: av Vilhelm Moberg -

När en politiker säger att vi sitter i samma båt så var på din vakt, betyder det att det är du som skall ro.

Här några Bilder från Resan till och från Örebro. I Silverpilen Volvo S70...;->

Ledig och träningsvärk

Idag tisdag ledig och det känns skönt, bara ta dagen som den kommer...
Igår måndag kväll så var det innebandy och det känns idag med träningsvärk i benen.
Kan knappt vänta inför morgondagen...

Kanske ska ta en promenad så kanske värken lättar upp?

Tjohoo

Då var det måndag igen. Helgen har varit trevlig och kul, lördagen var det jobbet mellan 10-14 och sen resten av den dagen tillbringades hos Ove och Monica med installation av datorer. Söndagen så ringde Storebror Ola och bjöd över mig till Skövde för en bit mat, man kan aldrig få för mycket av det goda...
Senare på kvällen så blev det en sväng till Jörgen och Marie. Det var invigning av deras nya kaffebrygga samt att det var sista avsnittet av Tyst Vittne, det fanns ju inga ursäkter.

Då så nu har vi kommit till det där mått bandet. Har varit lite lat denna vecka, men det är bara att lägga i låg växel och köra igång igen. Nu så innebandyn börjat igen och där tycker jag är suveränt.

• Bröst: 121 -0cm
• Mage: 132 -1cm
• Rumpa: 122 -1cm
• Lår: 71 -0cm
• Överarm: 41 -1cm

Ni som vill veta måtten från början så kommer siffrorna här...

2008-08-11 2008-09-08 Totalt

Bröst: 124 121 -3cm

Mage: 134 130 -4cm

Rumpa: 128 122 -6cm

Lår: 73 71 -2cm

Överarm 43 41 -2cm

Vill samtidigt tacka alla som poshar och önskar mig lycka till med mitt mål.

Det känns både roligare och lättare, så tack åter igen.

Dagens Citat: av Henri Nouwen -

Riktiga vänner är som stjärnor... Du ser dem inte alltid, men du vet att de alltid finns där för dig.

Äntligen fredag...

Hej och hå vad denna vecka försvinner iväg. Skönt att det är snart helg "bara" jobba 4 timmar imorgon lördag. Sen är det helg... tjoho!
Imorgon efter jobbet så bär det iväg till Ove och Monica för att hjälpa till med en äldre dator, som ska rensas och installeras med ny programvara och kopplas till nätverket. Kommer att ta lite tid men vad gör man inte för sina släkt & vänner. Önskar er alla en trevlig helg för det ska jag i alla fall ha...

Dagens citat: Arbete är det mest fantastiska som finns här i världen, så vi bör alltid spara en del till morgondagen.

Nämen sedärja...

Denna måndags resultat:

• Bröst: 120 -1cm
• Mage: 131 -1cm
• Rumpa: 123 -2cm (sedärja)
• Lår: 71 -1cm
• Överarm: 42 -1cm
  

Så ska en servett vikas...

Nu så har det äntligen hänt lite, vad kul.

Ska kanske i veckan börja träna på Kraft-Källan i Mariestad. Förra året så hade jobbet ordnat medlemskap, ska fråga om det fortfarande finns kvar..

Dagens citat: Glädjen är som ett ljus - tänder du det för andra, faller skenet tillbaka på dig själv.

Detta är lilla Elsa och en stolt farbror