Hmm...

Nu när det som vanligt måndag igen och måttbandet ligger framme och är redo...

Här är resultatet

• Bröst: 119 -0cm
• Mage: 129 -0cm
• Rumpa: 121 -0cm
• Lår: 70 -0cm
• Ö-arm: 41 +1cm se där ja

För första gången som ett plus kom fram... skit också, finns ju förklaringar att man ätit mycket i helgen och det gav ju resultat där efter, men jag är inte bitter för det. Ta nya tag och ge sig f..n på att det är bara kämpa på. Det är ju ett tag innan sommaren kommer...

Dagens citat: William Allen White (1868-1944) -

Jag är inte rädd för imorgon för jag har sett igår och jag älskar idag.

Bastukväll med grabbarna...

Lördagen tillbringades större delen av dagen i Mina föräldrars sommarstuga, utanför Mariestad
På morgonen så var Jörgen och jag iväg och handlade mat för kvällen, fläskfile som lades i vitlöks marinad och grillades på kvällen med potatissallad samt sallad. Riktigt gott och härligt som Mat-Tina brukar säga...
Som efterrätt så hade min mor bakat tårta och bryggt kaffe åt oss. Även det satt fint runt magen ;-). Man lever ju bara en gång så man måste få njuta av livet emellan åt trots att det nästan tar emot.

Kan meddela när vi bastat ett tag så var det ett dop i Vänern, Stefan som kollat temperaturen meddelade att det var 12 grader varmt. Så det var bara hoppa i.

Det blev en liten efter-fest hos mig med Guitar Hero - Aerosmith. Sen så var kroppen trött och somnade som en stock.

Här finns ett par bilder från kvällen.

På söndagen så ringde flera från gänget som ville följa med ut och hjälpa till med städningen. Det kan man ju inte tacka nej till.

Så tack alla ni grabbar som var med, man väntar redan nu till nästa bastukväll. För det är rent ut sagt för J...a roligt och ett kul gäng.

Dagens citat: Leonardo DiCaprio -
Bröder behöver inte nödvändigtvis säga något till varandra, de kan bara sitta i ett rum tillsammans och vara helt bekväma med varandra.

Trött, seg och Träningsvärk

Hej och hå vad det har varit mycket dom sista dagarna, möten på jobbet så det har varit tidiga morgnar och sena kvällar.

Och nu igår så var jag och Anders iväg och tränade på Kraft-Källan. Känns gött efteråt men idag så har man fått träningsvärk, blir nog bättre imorgon...



Nu på lördag så är det bastu kväll som gäller, ska bli himla kul att träffa gänget.

Dagens Citat: Det enda flygande tefat jag har sett var när en nudist spillde hett kaffe i knäet.

Då varte de måndag igen...

En helg som varit lugn och skön, lördagen tillbringades hos Ove & Monica med fika och Nintendo Wii. Sport spel vart det som kördes, Tennis & Bowling är favoriter...



Söndagen var en riktig slappar dag.



Idag måndag är det ju måttband dags ;-)

• Bröst: 119 -1cm


• Mage: 129 0cm


• rumpa: 121 -1cm


• Lår: 70 0cm


• Överarm: 40 0cm

Hände inte mycket här!!!

Nu på Onsdag så har Anders och jag sagt att nu skall vi börja på K-källan.

Lovar också att jag ska blogga mera, det har varit lite för mycket på kvällarna. Så tiden har ibland inte räckt till.

Men det ska bli ändring på detta :->

Dagens citat: av Georg Christoph Lichtenberg (1742-1799)

Folk som har ont om tid uträttar minst.

Avtacka arbetskollegan Jonas

Igår kväll Tisdag så avtackade vi våran kollega Jonas som ska byta till ett annat jobb.
Så det blev en middag på Sill & Dynamit i Mariestad Hamnen. Som vanligt är det mycket god mat och trevlig personal. Så vi alla önskar Jonas lycka till med nya jobbet...

Efterfest blev det hos Mathias med biljard & en och annan öl... (Mariestad Öl förstås!).

Dagens Citat: av Eleanor Roosevelt -
När det gör ont att se tillbaka och du är för rädd att se framåt, kan du titta brevid dig och din bästa vän är där.

Örebro, Flamingo Kvintetten & ryggsmärta

Lördagen så blev det iväg till Örebro Brunnsparken och dansade till Flamingo Kvintetten. Aldrig dansat där tidigare, men det var kul och mycket folk. Till våran förvåning så var det ingen alkohol till försäljning. Men det fick gå ändå. Med min tur så hade jag värk i nedre delen av ryggen, förmodligen så lyfte jag fel på jobbet, så det var bara att stå upp och lyssna, det gick bra det med. Morsan och farsan kom hem på lördagen efter en vecka utomlands i Mallorca - Alcudia.
Inget avundsjuk alls, de hade varmt och skönt hela veckan... Det har man ju "nästan" haft här hemma med.
Idag måndag är det fortsatt värk i ryggen, går bra så länge man står eller går men sitter man en stund och reser sig så är det som någon "satt en kniv i ryggen". Hoppas det släpper snart.
I alla fall här är resultaten från måttbandet:

• Bröst: 120 -1cm
• Mage: 129 -1cm
• Rumpa: 122 0cm
• Lår: 70 -1cm
• Överarm: 40 -1cm

Denna vecka som gått kan jag bara erkänna att jag har slarvat med kvällspromenader och starten med kraft källan, men min chef Anders ska och träna och banta bort ett par kilo så vi ska hjälpas åt och träna ihop och peppa varandra. Så jag skall bättra mig och inte fuska.

Dagens Citat: av Vilhelm Moberg -

När en politiker säger att vi sitter i samma båt så var på din vakt, betyder det att det är du som skall ro.

Här några Bilder från Resan till och från Örebro. I Silverpilen Volvo S70...;->

Ledig och träningsvärk

Idag tisdag ledig och det känns skönt, bara ta dagen som den kommer...
Igår måndag kväll så var det innebandy och det känns idag med träningsvärk i benen.
Kan knappt vänta inför morgondagen...

Kanske ska ta en promenad så kanske värken lättar upp?

Tjohoo

Då var det måndag igen. Helgen har varit trevlig och kul, lördagen var det jobbet mellan 10-14 och sen resten av den dagen tillbringades hos Ove och Monica med installation av datorer. Söndagen så ringde Storebror Ola och bjöd över mig till Skövde för en bit mat, man kan aldrig få för mycket av det goda...
Senare på kvällen så blev det en sväng till Jörgen och Marie. Det var invigning av deras nya kaffebrygga samt att det var sista avsnittet av Tyst Vittne, det fanns ju inga ursäkter.

Då så nu har vi kommit till det där mått bandet. Har varit lite lat denna vecka, men det är bara att lägga i låg växel och köra igång igen. Nu så innebandyn börjat igen och där tycker jag är suveränt.

• Bröst: 121 -0cm
• Mage: 132 -1cm
• Rumpa: 122 -1cm
• Lår: 71 -0cm
• Överarm: 41 -1cm

Ni som vill veta måtten från början så kommer siffrorna här...

2008-08-11 2008-09-08 Totalt

Bröst: 124 121 -3cm

Mage: 134 130 -4cm

Rumpa: 128 122 -6cm

Lår: 73 71 -2cm

Överarm 43 41 -2cm

Vill samtidigt tacka alla som poshar och önskar mig lycka till med mitt mål.

Det känns både roligare och lättare, så tack åter igen.

Dagens Citat: av Henri Nouwen -

Riktiga vänner är som stjärnor... Du ser dem inte alltid, men du vet att de alltid finns där för dig.

Äntligen fredag...

Hej och hå vad denna vecka försvinner iväg. Skönt att det är snart helg "bara" jobba 4 timmar imorgon lördag. Sen är det helg... tjoho!
Imorgon efter jobbet så bär det iväg till Ove och Monica för att hjälpa till med en äldre dator, som ska rensas och installeras med ny programvara och kopplas till nätverket. Kommer att ta lite tid men vad gör man inte för sina släkt & vänner. Önskar er alla en trevlig helg för det ska jag i alla fall ha...

Dagens citat: Arbete är det mest fantastiska som finns här i världen, så vi bör alltid spara en del till morgondagen.

Nämen sedärja...

Denna måndags resultat:

• Bröst: 120 -1cm
• Mage: 131 -1cm
• Rumpa: 123 -2cm (sedärja)
• Lår: 71 -1cm
• Överarm: 42 -1cm
  

Så ska en servett vikas...

Nu så har det äntligen hänt lite, vad kul.

Ska kanske i veckan börja träna på Kraft-Källan i Mariestad. Förra året så hade jobbet ordnat medlemskap, ska fråga om det fortfarande finns kvar..

Dagens citat: Glädjen är som ett ljus - tänder du det för andra, faller skenet tillbaka på dig själv.

Detta är lilla Elsa och en stolt farbror

Oj redan måndag

Då var det måndag igen. Vaknade för en stund sen och kom ihåg att det är idag man är ledig...

Känns alldeles suveränt.

Var är måttbandet!!!

Då var det äntligen måndag igen. Slutat jobbet och så var det möte på svampen, man ville ju bara hem och mäta sig...
När mötet är över så var det ett desperat letande efter måttbandet, både högt och lågt. Men till sist så fann man det i väskan till den bärbara datorn. Hur hade den hamnat där? Börjar man bli lite senil kanske.
Här är resultaten i alla fall.

• Bröst: 122 -1cm
• Mage: 132 0cm
• Rumpa: 125 -1cm
• Lår: 72 0cm
• Överarm: 43 0cm

Känns ok, men ändå inte. Hade hoppats på mer, men får försöka förstå att jag är bara inne på 2:a veckan. Kroppen tar sin tid för omställningen. Så upp med hakan och kämpa vidare.

Dagens citat: av Henry Ward Beecher (1813-1887)

Ens bästa framgång kommer efter ens största motgång.

Helgen som bara försvann... Men jag ä inte bitter ;-)

Då är det konstigt nog söndag igen helgen bara försvann med ilfart! Men tänker jag efter så har man ändå hunnit med en hel del så man är väl rätt så nöjd. Man vill ju vara mer ledig när man har lång ledigt...



Lördagen morgon blev fortsatt snickeri hos far med taket, sen så for han iväg och kollade på Speedway i Hassle. Så passade en annan på och göra en tavel ram till affischen Mona Lisa som jag köpte på Hem & Hobby i Hjo, har alltid gillat den målning. Så nu har man fått tummen ur och köpt affischen samt att ramen är snargt färdig. På kvällen blev det en sväng till Olstorp i Tidan, Arvingarna var där och spelade. Fy f..n vad de var bra, blandat med gamla och nya låtar som passar till alla. Kommer åka fler gånger för att lyssna och dansa till dom.



Idag söndag blev det fortsatt arbete med taket efter ha sett att vi hade gjort fel på ena sida taket, det var bara att ta ner alla läkter och såga om och spika upp det igen. Det var många väl valda ord innan läktarna kom upp igen...

Emellanåt så hann man med att hugga med yxan på tavel ramen och lägga ett lager trälack. ska måla 1 till 2 gånger till innan den hänger i vardagsrummet.



Nu ska jag strycka lite lackan innan det blir soffan som avslutning.

Dagens citat: av Oscar Wilde

Det är absurt att dela in människor i onda och goda. Människor är antingen charmerande eller tråkiga.

Snickar glädje...

Idag så har Jag och min bror Ola hjälpt farsan att lägga läkter på taket. Det gick snabbt och smidigt, inget som krånglade (skönt). Så jag är snart på väg hem, eventuellt så blir det en kvälls promenad genom stan.
Förmodligen så blir man sittande framför TVn innan man somnar.

Dagens citat: av Vilhelm Moberg
När en politiker säger att vi sitter i samma båt så var på din vakt, betyder det att det är du som skall ro.

Recesion av 3:10 to Yuma

Riktigt bra för att vara en vildavästern film, men tyvärr balar ut med en orgie av skjutande högt och liggande. Bale är som vanligt bra, men hans karaktär känns lite väl tillrättalagd. Crowe sköter sig riktigt bra. Den skådis som skiner mest i den här filmen är Ben Foster som en riktigt sliskig bad guy...

Filmen får trots slutet 4/5

Bara en dag kvar!

Idag Onsdag så är det bara en dag kvar av denna arbetsvecka, skönt att vara långledig. Bara vädret kunde vända nu, man känner sig trött och hängig när regnar dag ut och dag in.
Efter en promenad mellan regnskurarna så tänkte jag se på en film som heter: 3:10 to Yuma med skådespelarna Christian Bale och Russell Crowe. Russell Crowe en av mina många favorit skådespelare. Så mer info och bedömning om filmen kommer antingen senare ikväll eller imorgon.

Dagens Citat: av Earl Wilson
Semester är den ledighet som utgår för att de anställda ska påminnas om att företaget klarar sig utan dem.

Fram med måttbandet

Japp nu så är det måndag kväll och måttbandet i högsta beredskap. Lite nervös men här kommer resultatet:

• Bröst: 123 : -1cm


• Mage: 132 : -2cm


• Rumpa: 126 : -2cm


• Lår: 72 : -1cm


• Över arm: 43 : 0cm

Känner mig riktigt stolt, var mentalt förberedd att kroppen var oförändrad men det har minskat nån cm här och där. Nu gäller det bara fortsätta i samma anda...

Så ifrån mig önskar jag er alla en god fortsättning.

Dagens citat: Problemet med ekorrhjulet är att även om man lyckas springa fortare än alla andra, så är man fortfarande bara en ekorre.

Helgen över, äntligen måndag ;->

Hej allihopa!
Min helg har varit helt underbar, lördagen blev det kräftskiva hos min kusin Tomas och Annika med grannar, vänner samt släkt. Mycket vin, öl och nån stänk whiskey ;-) jag som inte äter kräftor tog mig en kebabsallad. Den satt fint den med...
Det var både tipspromenad och sång på kvällen med trubaduren Glenn. Han är en riktig hejare med gitaren!

Söndagen blev det hemfärd till Morsan och farsan för en bit mat, även brorsan familj var även där. Man kan väl säga att det blev en riktig familjemiddag.

Äntligen helg...

Då var det äntligen fredag, snart kan man fira helg men först jobba ett par timmar på lördag. Sen så blir det Kräftskiva hos Tomas & Annika på lördagskvällen, det ska bli riktigt roligt. Idag fick jag sms av min kusin Johan som har klarat uppskrivningen till körkortet, Gratulerar igen.

Dagens citat av Hans Günther Winkler

Bilen kommer aldrig att helt ersätta hästen. Har ni någonsin sett ett monument där en man sitter vid ratten?

Promenad i Mariestad

Tog en kvälls promenad med mitt kusinbarn Johan ner till hamnen i Mariestad. Inget regn, knappt någon vind, det var helt underbart. Är inte Mariestad är vacker sommar stad?

Dagens citat: Groucho Marx

Allting jämnar ut sig. När man får mindre hår att kamma, får man mera ansikte att tvätta.